| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Linki24
Emeryt
Dołączył: 17 Sie 2006
Posty: 1631
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 19 razy
Ostrzeżeń: 0/4
|
 Wysłany: 28 Wrzesień 2006, 23:41 Temat postu: Suplementy dla zdrowia |
|
|
W tym temacie wypisujcie jakie suplementy polecili byście innym.
np. Ja polecam kwasy tłuszczowe Super Omega 3 - cena około 14 zł w aptece , krótkie i średnie łańcuchy nie wiążą się z naszymi komórkami tłuszczowymi jakby co , tzn te olej z wieloryba spala twój tłuszcz zamieniając go na energie 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
Kermit
Przyjaciel
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 1416
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/4
Skąd: Gliwice
|
| Wysłany: 29 Wrzesień 2006, 14:37 Temat postu: |
|
|
Ja jem co jest jadalne  wzystko jest potrzebne organizmowi Przepis na zdrowie moj jest taki: nie stosowac diet, bo są do .....bani.....
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
fortuna
Gość
|
| Wysłany: 29 Wrzesień 2006, 15:51 Temat postu: |
|
|
|
wieloryb dla mnie odpada-spala tłuszcz więc wyjdę jako szkieletor -mam tylko 55 żywej masy .Z witamin polecam falvit świetny zbiór witamin zarówno dla kobiet w ciąży jak i sportowców,ale też i dla wszystkich
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Linki24
Emeryt
Dołączył: 17 Sie 2006
Posty: 1631
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 19 razy
Ostrzeżeń: 0/4
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 01:23 Temat postu: |
|
|
Kermit , ci Sportowcy z okładek np Men's Healta wyglądają tak dobrze bo mają odpowiednią dietę ja też stosuje diete , podam przykład Diety Arniego
7 jajej , 7 szklanek mleka , ciemne pieczywo , owoce , warzywa, 200 gram wołowiny , 3 plasterki sera - coś takiego i to jesz w odstępie 2.5 godziny , i na diecie wychodzi się lepiej niż na sterydach bo po koksach jak przesztajesz brać to idzie wszystko w brzuch , a w diecie chodzi i to żeby szło w TKANKĘ MIĘŚNIOWĄ A NIE TŁUSZCZOWĄ.Tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać wtedy gdy nie ma glikogenu w mięśniach.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
PatruŚ
Gość
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 08:23 Temat postu: |
|
|
|
ja trzymam sie zasady mało tłuszczu duzo warzyw i owoców
|
|
| Powrót do góry |
|
|
fortuna
Gość
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 11:00 Temat postu: |
|
|
|
o matulu-Kermit!!!!! nie zjedz czasem 7-u jajek hahaha -admin kto Ci powiedział że jajka są aż tak zdrowe-już wspomniałam kiedyś o tym,Kermit będzie latał po okolicy i gdakał-ko-ko-koooooo ku-ku-ryyyy-kuuuuu
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kermit
Przyjaciel
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 1416
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/4
Skąd: Gliwice
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 13:18 Temat postu: |
|
|
Nie wiem czy byłbym w stanie zjeść coś takiego w odstępach 2,5 godziny....
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
fortuna
Gość
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 14:27 Temat postu: |
|
|
|
Kermit a ile masz wzrostu
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Linki24
Emeryt
Dołączył: 17 Sie 2006
Posty: 1631
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 19 razy
Ostrzeżeń: 0/4
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 14:49 Temat postu: |
|
|
jajka mają najlepiej przyswajalne białko
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kermit
Przyjaciel
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 1416
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/4
Skąd: Gliwice
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 15:41 Temat postu: |
|
|
180cm, ale 7 jajek to troche dużo choćby nie wiem jak łatwo przysfajalne były
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Linki24
Emeryt
Dołączył: 17 Sie 2006
Posty: 1631
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 19 razy
Ostrzeżeń: 0/4
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 15:54 Temat postu: |
|
|
ja jem 2 rano 2 wieczorem na katablolizm nocny
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
fortuna
Gość
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 19:01 Temat postu: |
|
|
|
admin nie rozśmieszaj mnie i jak funkcjonujesz po nich
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kermit
Przyjaciel
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 1416
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/4
Skąd: Gliwice
|
| Wysłany: 30 Wrzesień 2006, 23:13 Temat postu: |
|
|
Ale za to piję codziennie mleko i przestrzegam zasady że codziennie należy wypić okolo 1,5 l płynów
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
fortuna
Gość
|
| Wysłany: 1 Październik 2006, 00:12 Temat postu: |
|
|
jak ja nie cierpię mleka 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kermit
Przyjaciel
Dołączył: 17 Wrz 2006
Posty: 1416
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/4
Skąd: Gliwice
|
| Wysłany: 1 Październik 2006, 13:38 Temat postu: |
|
|
jak to???? Mleko jest super, ale takie ze sklepu pasteryzowane to jest nic. Takie prosto od krowy to jest dopiero mleko!!!!!!!!! Prawdziwe i ma całkowicie inny smak 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
